EXOS是以运动表现为主体的训练与教育培训机构，其整合20年的优秀实践经验，通过理论和实践课程，为包括大众人群、军队以及顶尖运动队在内的不同人群提供线上线下教育培训,更为私人教练及体能教练提供一个科学全面的训练体系。

动作分析和训练系统（3DMAPS）是一个全面的认证培训系统，有效地分析3D动作和所有人体运动的能力。应用功能科学认证（CAFS）是行业中首个可以让动作专家帮助客户量身定制训练计划以及矫正训练方案的课程认证体系。

集合国内一二线健身俱乐部成功运营经验的铁军团队研发，履历丰富的前线管理者讲授，内容涵盖健身俱乐部主要职能部门规划和业务流程的搭建及管理的全过程，是行业内真正做到权威性、专业性、实用性、前瞻性于一体的管理课程。

全球新兴概念的加速振动训练器Power Plate，采用高端振动技术使训练更快速，更安全。适合各种不同训练模式。无论是私教还是小团体课程都能达到良好的效果，更是专业运动队和大型健身房的明星产品。

CrossCore是先进的旋转自重悬吊训练产品。旋转自重悬吊训练是自重悬吊训练的革新性发展，具有传统自重悬吊训练的优势，并引入了不稳定性、旋转和动态张力等元素，以创新方式锻炼健身者的核心力量和平衡能力。

介绍关于自我筋膜放松和激痛点的前沿理论基础知识。通过系统化教学，针对全身不同的肌群教授一个三步的放松流程。教学流程通俗易懂，对大众消费者和健身从业人士都适用。该教育体系将会赋予您从入门到进阶的所有（关于泡沫轴放松）内容。

ViPR是活力、表现和修复三词的缩写，是健身和运动训练的全新理念——3D负载训练。通过负重和全身运动的结合达成健身目标。ViPR是健身教练必需的功能性训练工具，适用于小团队私教和团操，使用方法千变万化，俱乐部会员和运动员都可用它训练。

Stages为职业自行车提供功率训练的同时，也为室内单车教练带来更多元化的教学训练方式。课程由多位户外车手以及拥有 20 多年教学经验的室内单车运动教练共同编制，结合各类教学手段，帮助教练和俱乐部更快更好地将课程运用到实操中。

课程将精心设计的功能锻炼与时尚节奏相结合，通过多平面的运动模式，形成一个与其他健身运动不同的快节奏、关联核心肌群、积极有趣的有氧运动锻炼，帮助训练者快速增肌减脂。教练员可以亦可通过高效的特色课程，提升团课和私教品质。

AMB训练模式是一种创新型训练模式，它通过使用AMB独创的不稳定刺激，促进核心及关节稳定性的有效提升。课程将教授如何利用Activ Motion制造刺激，显著地提高客户的健身水平，无论对方是初学者、高级健身爱好者还是运动员。

TERRA CORE认证课程是基于更多的肌肉组织激活，打造可能涉及所有肌筋膜的多平面运动路径，形成代谢超负荷，增强脚踝复合体灵活性的国际认证课程，并且教授学员运用科学高效的方法，设计不同动作模式，通过多平面运动路径训练达到锻炼目标。